sâmbătă, 14 martie 2015

tips-uri pentru reducerea alergiilor

Indepartati covoarele din casa

Folositi perdele simple si usor de spalat

Schimbati hainele la sosirea in casa, faceti dus, hainele si pielea aduc particule de praf, polen, alergeni diversi cu care au intrat in contact in timpul zilei

Incercati sa tineti casa cat mai curata, schimbati pernele, folositi pilote perne antialergice, spalati lenjeria de pat, prosoapele la peste 60°C

Pentru indepartarea acarienilor exista un spray de lavanda, dar care contine si substante toxice

vineri, 6 martie 2015

La ski la Ranca pe partia M1

In aceasta iarna, toata familia, de la mic la mare, ne-am pus pe skiuri:)
eu mi-am invins teama de caderi si am reusit sa fac cateva coborari fara instructor.
Fetita mea cea mare m-a depasit de departe, a schiat de dimineata pana seara, cu un tonus minunat.
Nu a racit deloc, vremea a fost super:).
Am ales Ranca pentru ca nu fusesem niciodata si ne saturaseram de Predeal si Valea Prahovei, preturi mari, servicii slabe, parcare dificil de gasit, etc. Servicii slabe sunt si la Ranca, dar totusi am gasit o pensiune aproape de partie,cca 50m, restauratul acceptabil pentru Romania, preturi ok.
Dar cel mai important dintre toate aspectele a fost ca partia este larga, nu foarte abrupta, ideala pentru incepatori, nu asa aglomerata ca la Predeal, instructorii mai ieftini, echipamentul, pass-ul, etc.
Sunt 4 partii, noi am fost pe M1 pentru ca acolo in apropiere am gasit cazare.
Un minus ar fi ca este cam greu de urcat, este la 1650m, iar fara 4X4 te cam risti. Noi nu am fost cu 4X4, am avut lanturi, dar tot am ramas inzapeziti de 2 ori, la sosire si la plecare:)







Cozonacei de casa

Acesti cozonaceii i-au facut intr-o duminica impreuna cu fetitele mele:), patru manute dulci si pufoase:)

Ingrediente: faina, unt, rahat, nuci, stafide, drojdie, mac
Intotdeauna am crezut ca este foarte greu sa faci cozonac, dar intr-o zi am urmarit cateva retete pe youtube si am ales-o pe cea prezentara de o romanca in varsta, explicata si prezentata simplu, de la maia (cred eu, maiaua este cea mai imp, restul tine de imaginatie)

un pranz sanatos, fara gluten, fara lactoza

Un pranz sanatos, fara gluten, fara lactoza:
piure de cartofi, salata, muschi porc, ardei



Tort cu afine

Tort cu afine, piersici si zmeura
Blatul facut in casa cu faina de hrisca, oua, fulgi cocos